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Die 10 effektivsten Diäten

Vegan for Fit

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Tierschutz auf dem Teller macht schlank

Einfach mal den Reset-Knopf drücken und gleich in mehreren Lebensbereichen auf Diät gehen. Dabei den Kopf frei bekommen, den Körper von Zivilisationsgiften befreien, Gewicht abnehmen, fitter werden und nebenbei noch etwas für Tier und Umwelt tun. Das sind die Versprechungen von Vegan for fit.

Im Buch und organisierten Online-Foren können Sie erfahren, wie gut es sich anfühlt, auf tierische Produkte, Konservierungsstoffe, künstliche Aromen, Hilfs- und Füllstoffe, Zucker, Weißmehl und auch Kaffee zu verzichten. Und vor allem, wie hochwertig, abwechslungsreich und lecker die vegane Küche ist. Die sogenannte Challenge bietet ein ganzes Buch an Rezepten, aus denen in den 30 Tagen gewählt werden kann. Die Produkte sollten aus Bioanbau stammen. Dazu gibt ein konkretes Sportprogramm mit bebilderten Anleitungen und Tipps, wie mehr Bewegung in den Alltag integriert werden kann.

Für jemand, der bisher keinen Kontakt zur veganen Küche hatte, sicherlich wirklich eine Herausforderung, aber eindeutig eine lohnende. Mit Köstlichkeiten auf dem Teller über den Tellerrand schauen und dabei spielend abnehmen ist zeitgemäß und liegt im Trend.
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